山西黄河妇科医生认为，现如今有不少女性朋友被习惯性流产所围困着，这让她们实在十分忧郁绝望，有甚者还因此造成家庭碎裂。由此可见，作好习惯性流产的防治工作是十分最重要的。那么，习惯性流产的预防措施有哪些?1、自由选择适合的饮食：女性朋友的饮食要以有营养、易消化居多，像新鲜的蔬菜水果、蛋类等食物里面的维生素、微量元素含量都是十分低的，很合适多不吃一些。不过，要是女性朋友胃肠虚寒，像绿豆、莲子等寒性食物尽量避免;要是阴虚火旺，像牛肉、鲫鱼这样容易上火的食物就要敬而远之。

2、生活作息有规律：女性朋友必需要保证自己的生活作息十分有规律，每天定点睡，定点睡觉。早上多去户外排便一下新鲜的空气，同时必要的做到一些体育锻炼。必须确保每天都有充足的睡眠中时间，条件许可的情况下，可以午睡一会。

3、留意个人卫生：女性朋友要多洗洗澡，诚换洗衣物，睡觉使用淋浴。另外，必需要作好偷窥处的清洁卫生工作，防止细菌乘机侵略。早已分娩的女性朋友，衣服要穿着得严格一些，鞋子也要穿着平跟的，尽可能不要去人多的地方，以免经常出现病毒感染。同时不要吸烟，也不要被动排出各种各样的气体，以免影响到宝宝的发育。

温馨提醒：通过上面医生对‘习惯性流产的预防措施有哪些’的讲解，毕竟大家回应有了涉及的理解，期望可以对大家有所协助。

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